Gyógytorna

A gyógytorna mindenki számára hatékony segítséget jelenthet, legyen szó mozgásszervi problémák fájdalmak kezeléséről, űtét utáni rehabilitációról vagy akár megelőzésről.

Ahogy a neve mutatja, a gyógytorna a mozgás terepiás alkalmazásán alapul. Az izmokat, kötőszöveteket, a mozgást irányító idegrendszeri struktúrákat célozza, azokat a nekik megfelelő ingerekkel "edzi". Célja az egyensúlyukból kibillent struktúrák rendezése, a helyes mozgásminták megerősítése, a testtudat fejlesztése, ezen keresztül pedig a gyógyulás támogatása, a fájdalomentes mindennapok visszaállítása.

Eszközei között megtaláljuk a tornamatracot, bordásfalat, gumiszalagokat, kézisúlyzokat, egyensúlyozó párnákat, fitballt. Szükség esetén pedig különböző manuális technikákkal is kiegészülhet a mozgásterápia (erről bővebben a fizioterápia menüpont alatt olvashatsz).​

​​​

Kiemelten ajánlott:

• gerincbántalmak, tartáshibák, nyak-, hát- derékfájás esetén

• reumatológiai, ortopédiai ( pl.: ízületi kopások, gyulladások) problémáknál

• neurológiai eredetű mozgásszervi panaszok (pl: sclerosis multiplex, stroke utáni állapotok, neuropathiák) enyhítésére

• sérülések, műtétek utáni rehabilitációjára

• idősek számára mozgékonyság és egyensúly fejlesztésére

• kismamáknak várandósság alatt és szülés után

• az ülő életmódból adódó problémák megelőzésére

​

Eredmény:

• fájdalom csökkenése

• ízületi mozgástartomány növekedése

• izomerő és stabilitás javulása

• erő és rugalmasság fejlődése

• jobb fizikai terhelhetőség 

• könnyebb és szabadabb mozgás a mindennapokban